Практикующий психолог Ирина Дмитриевна проводила занятия для членов городского клуба «Счастье», на которых рассказывала о том, как управлять своими эмоциями и не допускать стрессовых ситуаций. Она делилась множеством полезных практических советов и упражнений, которые помогут сохранять психологическое здоровье и эффективно преодолевать трудности. Выступления Ирины Дмитриевны были интересными и понятными, так как она делилась своими личными опытом и историями. Полученные знания помогут не только в работе с молодежной аудиторией, но и в личной жизни.
# Стресс
Статья рассказывает о том, как страх и сильные эмоции влияют на работу мозга и как с этим бороться. Дается несколько рекомендаций, которые помогут избежать 90% проблем в жизни. Также в статье упоминается о различиях в неврологии мужчин и женщин.